Evaluación Física: Tu Primer Paso hacia una Rutina Personalizada

Como nuevo afiliado, te programaremos una cita para una evaluación física personalizada. Durante esta sesión, realizaremos una anamnesis básica para conocer tu historial de salud y estilo de vida, junto con una bioimpedancia magnética que nos permitirá analizar tu composición corporal (como porcentaje de grasa, masa muscular y agua). Estos datos nos ayudarán a determinar tu estado físico actual y diseñar un programa de entrenamiento 100% adaptado a tus necesidades y objetivos.

Además, los resultados quedarán registrados en tu expediente personal, lo que te permitirá monitorear tus progresos de manera regular y ajustar tu plan de entrenamiento para maximizar tus resultados. ¡Estamos comprometidos con tu éxito y bienestar!

Evaluación de Objetivos:

Hablamos contigo para entender tus metas: ¿buscas perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu resistencia o simplemente mantenerte en forma? Tus objetivos son nuestra prioridad.

Análisis del Estado Físico Actual:

Realizamos pruebas básicas de capacidad física, como medición de presión arterial, frecuencia cardíaca, para evaluar tu condición inicial.

Consideraciones Especiales:

Realizamos una historia clínica básica en el cual Identificamos si tienes antecedentes de lesiones o restricciones médicas entre otras que debamos tener en cuenta. Esto nos ayuda a evitar ejercicios que puedan afectar tu salud y a enfocarnos en lo que mejor se adapta a ti.

Medición de Composición Corporal:

Usamos tecnología para medir tu masa muscular, porcentaje de grasa, hidratación y metabolismo basal. Estos datos son clave para crear un plan efectivo y realista.

¿Por qué es Importante?

Seguridad: Evitamos riesgos al conocer tu estado de salud y limitaciones.

Personalización: Creamos una rutina adaptada a tus necesidades y objetivos.

Efectividad: Maximizamos tus resultados al trabajar con datos precisos.

El Resultado: Una Rutina Hecha para Ti.

Con toda esta información, diseñamos un plan de entrenamiento que no solo te ayuda a alcanzar tus metas, sino que también se ajusta a tu estilo de vida y ritmo. Porque en nuestro gimnasio, tu salud y bienestar son lo primero.